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医美问答
怎样才能有效地减掉双下巴？
首先，保持良好的饮食习惯，减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜和水果，有助于减少脂肪堆积。
陶太红
2025-05-03 01:24:38
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其次，多做一些有针对性的面部锻炼，比如颈部伸展、下巴提升等，可以增强颈部肌肉，减少双下巴。
서정은
2025-05-03 01:24:38
适当增加有氧运动，如快走、慢跑等，有助于全身脂肪的燃烧，包括颈部的脂肪。
李融
2025-04-30 00:50:53
最后，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为压力也会导致脂肪堆积。
施南莲
2025-04-29 01:17:58
保持充足的睡眠，避免长时间低头玩手机，这样可以减少颈部脂肪的积累。
说书人。
2025-04-28 18:21:19
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