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燕麦片和鲜玉米哪个更减肥？玉米片和燕麦哪个减肥更好？
燕麦片通常比鲜玉米更减肥，因为燕麦片的热量较低，而且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感。
瞿菊
2025-05-03 07:56:00
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鲜玉米虽然热量不高，但它的纤维含量不如燕麦片，所以燕麦片在减肥效果上可能更胜一筹。
张宜
2025-05-03 07:56:00
玉米片的热量通常比燕麦片高，而且加工过程中可能会添加糖分和油脂，所以燕麦片更适合减肥。
女配角
2025-04-29 03:04:43
鲜玉米是天然的，没有添加其他成分，而玉米片可能含有额外的糖和盐，所以从健康角度来说，鲜玉米更减肥。
耳垂发烫
2025-04-28 19:36:39
如果你追求口感和纤维，鲜玉米是个好选择；但如果你更注重热量和饱腹感，燕麦片可能更适合你的减肥计划。
Alberta Black
2025-04-28 16:10:54
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