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医美问答
早上空腹运动更减肥吗？早上空腹运动减肥效果好吗？
早上空腹运动确实有助于减肥，因为这时候身体会更多地使用脂肪作为能量来源。
中川加奈子
2025-05-03 09:48:46
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不过，空腹运动可能会让你感到头晕或乏力，所以最好先做一些热身运动，避免受伤。
景嫣
2025-05-03 09:48:46
有些人觉得早上空腹运动能提高新陈代谢，但效果因人而异，关键还是要坚持。
Ogden Jennings
2025-04-30 09:50:08
最重要的是找到适合自己的运动时间和方式，这样才能长期坚持，达到减肥效果。
피문식
2025-04-29 10:09:28
如果你选择早上空腹运动，记得补充足够的水分和电解质，保持身体水分平衡。
옹영아
2025-04-28 22:09:12
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