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经常做平板支撑能瘦脸吗？平板支撑可以瘦脸吗？
平板支撑主要是锻炼核心肌群，对瘦脸效果有限。不过，加强面部肌肉的锻炼可能有助于改善面部线条。
符亚
2025-04-28 13:00:39
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虽然平板支撑不能直接瘦脸，但坚持锻炼有助于改善面部血液循环，对皮肤健康有好处。
一挽清愁
2025-04-30 09:55:36
平板支撑对瘦脸没有直接作用，但有助于提升整体身体素质，间接可能对脸部线条有改善。
공필모
2025-04-29 19:02:02
瘦脸需要综合方法，平板支撑可以作为辅助手段，但主要还是要靠合理的饮食和针对性的面部锻炼。
顾婧
2025-04-29 13:39:06
平板支撑有助于全身塑形，但直接瘦脸的效果不明显。想要瘦脸，可以尝试一些专门的面部锻炼。
貓茬膂垳
2025-04-28 13:00:39
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