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医美问答
高纤维食品能瘦身吗？吃高纤维食物能不能瘦身？
高纤维食品确实有助于瘦身，因为它们能增加饱腹感，让你吃得更少。
Nora Bryan
2025-04-29 04:42:35
12
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高纤维食物热量低，而且能减缓血糖上升，有助于控制体重。
おおとりあやこ
2025-04-30 15:34:29
长期坚持吃高纤维食物，可以改善身体的新陈代谢，对瘦身有很好的帮助。
崔汇
2025-04-29 19:31:50
不过，单纯依靠高纤维食物瘦身可能不够，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
顾妶
2025-04-29 15:37:57
吃高纤维食物可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收，对瘦身有积极作用。
隗蕊
2025-04-29 04:42:35
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