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医美问答
晚上不吃东西更减肥吗？晚上不吃东西可以瘦吗？
晚上不吃东西确实有助于减肥，因为晚上新陈代谢较慢，摄入的热量更容易转化为脂肪。
◎神经兮兮〆
2025-04-30 07:31:10
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晚上不吃东西可能会让你在第二天感到饥饿，从而增加暴饮暴食的风险，所以要注意平衡饮食。
灰姑娘
2025-04-30 12:46:05
晚上不吃东西可以瘦，但关键是要控制好整体的热量摄入，不能只靠晚上不吃来减肥。
测试
2025-04-30 07:31:10
如果你晚上不吃东西，记得早餐和午餐要吃得丰富一些，保证一天的营养需求。
郑莉
2025-04-29 15:44:27
晚上不吃东西要根据自己的身体状况来决定，有些人可能会因为低血糖而感到不适。
速水小雪
2025-04-29 07:14:16
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