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医美问答
做什么运动可以更容易减肥？做哪些运动更容易减肥？
游泳是个不错的选择，因为它能全身运动，消耗的热量多，而且对关节的冲击小。
嘟baby
2025-04-30 13:42:38
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快走或者慢跑也是很好的减肥运动，简单易行，而且对心肺功能也有益处。
柳彩艳
2025-04-30 13:42:38
做瑜伽或者普拉提可以增强肌肉力量，提高新陈代谢率，对减肥也有帮助。
施海莲
2025-04-30 02:58:54
跳操或者健身操可以快速燃烧脂肪，同时还能增加肌肉量，有助于长期减肥效果。
深谷幸江
2025-04-29 04:37:19
骑自行车也是一个很好的选择，不仅能减肥，还能提高耐力和平衡能力。
少女灼华过桃夭
2025-04-28 17:28:48
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