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医美问答
经常走路能减脂吗？长期走路能不能减脂？
经常走路确实有助于减脂，因为它能提高你的新陈代谢率，让你在走路时燃烧更多的卡路里。
萌面少女♥
2025-04-30 18:27:52
48
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长期坚持走路，尤其是结合合理的饮食，可以有效地减少体内脂肪，达到减脂的目的。
吉村真由子
2025-04-30 18:27:52
虽然走路对减脂有帮助，但效果可能不如高强度间歇训练（HIIT），所以建议结合多种运动方式。
国澜
2025-04-30 14:29:23
走路是一种低冲击的有氧运动，适合大多数人，它可以帮助你保持稳定的体重，减少腹部脂肪。
岑勤
2025-04-30 02:50:10
走路减脂的关键在于持之以恒，每天坚持一定的运动量，并注意饮食控制，才能看到明显的效果。
静已思之愈脓
2025-04-29 23:41:07
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