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医美问答
自己做饭吃更容易减肥吗？自己做饭更减肥吗？
自己做饭确实有助于减肥，因为你可以控制食材和烹饪方式，减少油脂和糖分的摄入。
단소영
2025-04-27 20:25:39
267
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自己做饭还能让你学会如何制作低热量、高营养的美食，长期来看对减肥更有益。
董洛
2025-04-29 20:59:41
自己做饭可以让你享受烹饪的乐趣，有时候这种过程本身就能带来满足感，减少对食物的渴望。
정성연
2025-04-29 07:42:40
自己做饭可以避免外出就餐时的不健康选择，比如快餐和油炸食品，这对减肥很有帮助。
中井実
2025-04-29 03:54:25
自己做饭能让你更了解食物的分量，避免过量进食，而且自己搭配的餐点往往更均衡。
Darlene Dillon
2025-04-27 20:25:39
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