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医美问答
长期吃素能减少体脂吗？长时间吃素能有效减脂吗？
长期吃素确实有助于减少体脂，因为素食通常热量较低，而且富含纤维，有助于提高饱腹感。
Letitia Gus
2025-04-30 20:50:29
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长时间吃素如果搭配合理的饮食计划和适量的运动，可以有效减脂，关键是要保证营养均衡。
佐々木一美
2025-04-30 20:50:29
吃素减脂的效果因人而异，有些人可能会因为新陈代谢的变化而减脂更快。
佐々木千寻
2025-04-30 02:53:30
吃素的人要注意蛋白质的摄入，可以通过豆类、坚果等食物来补充，这样更有利于减脂。
Afra Charley
2025-04-29 20:52:46
重要的是找到适合自己的素食饮食模式，并保持良好的饮食习惯，这样才能更好地减脂。
河内英子
2025-04-29 19:19:38
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