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无糖酸奶和脱脂牛奶哪个利于减肥？无糖酸奶和脱脂酸奶哪个更减肥？
无糖酸奶和脱脂牛奶都是不错的选择，因为它们低糖低脂，有助于控制热量摄入，对减肥挺有帮助的。
利娆
2025-05-01 02:48:41
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如果你更注重蛋白质的摄入，无糖酸奶可能更合适，因为它含有较多的蛋白质，有助于增加饱腹感。
江川亮子
2025-05-01 02:48:41
总之，两者都有助于减肥，关键是要适量，并且结合健康的饮食习惯和适量的运动。
张翠
2025-04-30 10:47:11
脱脂牛奶的脂肪含量更低，如果你对脂肪摄入控制得比较严格，那么脱脂牛奶可能更适合你。
용소민
2025-04-29 14:02:09
不过，选择哪种饮品还要看你的个人口味和营养需求，有时候无糖酸奶的口感可能更丰富一些。
武芊
2025-04-29 02:12:13
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