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生理期能瘦身运动吗？经期期间可以运动瘦身吗？
当然可以！生理期期间适量运动有助于调节身体，但要注意选择轻柔的运动，避免剧烈运动。
衡清
2025-05-01 03:05:16
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经期运动瘦身是可行的，关键是要选择适合自己的运动方式，比如瑜伽或散步，既能瘦身又能缓解经期不适。
孙政群
2025-05-01 03:05:16
生理期瘦身运动要避免腹部运动，以免造成不适。可以选择一些拉伸和呼吸练习，帮助身体放松。
仲秀娟
2025-04-30 03:14:30
经期运动可以加速新陈代谢，但要注意不要过度，以免影响月经周期。可以选择一些低强度的有氧运动。
邱菀
2025-04-29 09:01:49
经期瘦身运动要根据自己的身体状况来调整，如果感到不适，应立即停止，并寻求专业意见。
Aaron Julian
2025-04-28 18:00:19
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