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医美问答
晚上不吃饭能瘦身吗？晚上经常不吃饭会不会达到瘦身的目的？
晚上不吃饭确实有可能帮助瘦身，因为减少了热量摄入。但长期下来，可能会影响身体健康，建议结合合理饮食和适量运动。
곡성연
2025-05-01 06:34:13
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经常晚上不吃饭可能会让你短期内减轻体重，但这种方法并不可持续，也容易导致营养不良和代谢紊乱。
沈芬
2025-05-01 06:34:13
晚上不吃饭可能会让你觉得饿，进而影响第二天的饮食，导致整体热量摄入不足，但这种方法并不推荐，容易造成身体不适。
갈은정
2025-04-30 10:01:36
如果你晚上不吃饭是为了瘦身，最好在白天通过合理饮食和运动来增加热量消耗，而不是单纯减少摄入。
逢场作戏
2025-04-29 05:41:55
瘦身不仅仅是减少热量摄入，还要注意营养均衡。晚上不吃饭可能会导致营养不足，影响身体健康。
魏玫
2025-04-28 17:34:00
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