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医美问答
游泳真的能瘦身吗？经常游泳有利于瘦身吗？
游泳确实能帮助瘦身，因为它是一种全身运动，能提高心率，促进脂肪燃烧。
方卓
2025-05-01 09:13:25
59
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经常游泳对瘦身很有帮助，因为它能增强心肺功能，提高新陈代谢率，有助于减少体内脂肪。
施敏
2025-05-01 09:13:25
游泳是一种低冲击力的运动，适合各个年龄段的人，可以帮助塑形，尤其是对腿部和腰部的塑形效果显著。
冰千仪
2025-04-30 03:11:46
长期坚持游泳，配合合理的饮食，可以有效地达到瘦身和塑形的目的。
宁冽
2025-04-30 00:40:59
游泳时水的阻力可以帮助锻炼肌肉，增加肌肉量，肌肉量增加后，即使休息时也能消耗更多热量。
灰姑娘
2025-04-29 09:49:00
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