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做形体训练能瘦身吗？形体锻炼能不能有效瘦身？
形体训练确实有助于瘦身，因为它能提高你的新陈代谢率，同时增加肌肉量，肌肉比脂肪消耗的能量更多。
安东恵子
2025-05-01 16:27:54
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当然可以，形体锻炼通过有氧和无氧结合的方式，能有效燃烧脂肪，塑造身体线条。
Sarah Timothy
2025-05-01 16:27:54
形体锻炼通过锻炼不同部位的肌肉，可以帮助你塑造更加紧致和有型的身材，从而达到瘦身的效果。
看啥看， 亲你咋地!
2025-04-30 05:39:56
形体锻炼不仅能瘦身，还能改善你的整体健康状况，比如增强心肺功能，提高身体柔韧性。
Amanda Bloomer
2025-04-30 04:06:11
关键是要坚持和科学地锻炼，结合合理的饮食，形体锻炼是瘦身的有效途径之一。
Bblythe Burns
2025-04-29 09:43:07
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