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医美问答
怎么才能快速减脖子上的赘肉？
坚持做颈部伸展运动，比如低头仰头、侧头拉伸，每天坚持10分钟，能有效减少脖子赘肉。
かいのえいこ
2025-05-02 11:15:34
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改善坐姿，避免长时间低头看手机或电脑，每隔一小时起身活动，减少颈部压力。
王冷安
2025-05-02 11:15:34
保持良好的饮食习惯，减少高热量食物的摄入，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。
정민정
2025-04-30 14:30:32
晚上睡觉时，可以将枕头垫高一些，让颈部得到适当的放松，避免颈部脂肪堆积。
もとひろかおり
2025-04-29 14:26:47
定期进行按摩，特别是颈部和肩部的按摩，可以促进血液循环，帮助消除颈部赘肉。
Hilda Marcus
2025-04-29 14:04:57
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