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做运动和跳绳哪种更减肥？跳绳和做运动哪个更减肥？
跳绳通常被认为比做运动更减肥，因为它可以在短时间内燃烧更多的卡路里。
一城柳絮吹成雪
2025-04-28 00:27:46
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跳绳更减肥，因为它是一种全身运动，可以锻炼到更多的肌肉群，提高基础代谢率。
邰晓
2025-04-29 05:55:33
做运动更减肥，因为它可以持续更长时间，从而燃烧更多的热量。
Esther Sidney
2025-04-28 22:22:14
跳绳和做运动各有优势，但如果你想要快速减肥，跳绳可能是更好的选择。
Renata Lucia
2025-04-28 21:10:21
做运动更减肥是因为它通常包括有氧和无氧运动，有助于提高新陈代谢率。
曾夏
2025-04-28 00:27:46
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