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医美问答
蒸桑拿更加减肥吗?蒸桑拿可以减肥吗?
蒸桑拿确实可以帮助减肥,因为它能加速新陈代谢,让身体排出多余的水分和毒素。
熊嘟嘟
2025-05-02 18:59:54
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不过,蒸桑拿主要是通过出汗来达到减肥效果,所以它的效果有限,不能替代健康饮食和规律运动。
강종옥
2025-05-02 18:59:54
最重要的是,减肥还是要靠长期的健康生活方式,蒸桑拿可以作为辅助手段,但不能完全依赖。
宫坂一美
2025-04-29 21:44:40
频繁蒸桑拿可能会对身体造成负担,建议每周1-2次,每次不超过30分钟,以免过度脱水。
严桂花
2025-04-29 05:44:41
蒸桑拿后,记得补充水分,并适当增加蛋白质摄入,帮助身体恢复。
我只爱他
2025-04-28 20:46:31
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