首页
医美问答
做运动和跑步哪个更减肥？跑步减肥还是运动减肥？
跑步是一种高效的有氧运动，能快速燃烧卡路里，对减肥很有帮助。但运动减肥更全面，包括力量训练、瑜伽等，能增强肌肉，提高基础代谢率。
陶万敏
2025-04-28 08:41:57
129
人看过
4
跑步确实能减肥，但运动减肥的效果可能更持久，因为它不仅能减脂，还能塑形，让身材更加紧致。
籍爱
2025-04-30 07:54:23
减肥不是只靠跑步或运动就能解决的，还需要合理的饮食和良好的生活习惯。跑步和运动都是很好的选择，关键是要持之以恒。
波多野哲子
2025-04-29 08:57:02
跑步和运动各有优势，跑步适合快速减重，而运动则能帮助塑造更好的体型。你可以根据自己的喜好和身体状况来选择。
Dawn Hill
2025-04-29 00:30:37
其实跑步和运动都是很好的减肥方式，关键在于坚持和选择适合自己的运动类型。跑步适合喜欢快节奏的人，而运动则更注重全面锻炼。
冉苑
2025-04-28 08:41:57
其他类似问题
眼部打除皱针真的安全无害吗？
吃减肥药能有效瘦身吗？服用减肥药能瘦身吗？
如何有效去除痘痘和痘印？
热门项目问答
1
成都做拉皮手术的公立三甲医院有哪些？
2
如何有效去除痘痘和痘印？
3
乳房小能不能手术丰胸？胸小可以做丰胸手术吗？
4
上海九院（整复外科）擅长做哪些医美项目？
5
吃减肥药能有效瘦身吗？服用减肥药能瘦身吗？
相关问答
暂无数据
4
