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  • 早上吃什么更减肥瘦身?早晨吃什么更减肥?

    早餐可以选择一份低脂酸奶搭配一些新鲜水果,既营养又低热量,有助于控制体重。
    Ula Lowell 2025-04-28 17:09:24
    320 人看过
    4
  • 豆浆加一些五谷杂粮,不仅营养丰富,而且有助于稳定血糖,减少饥饿感。
    逯琦
    逯琦 2025-04-29 15:49:25
  • 一份蔬菜沙拉,用橄榄油和醋调味,清爽又低脂,非常适合减肥期间食用。
    何千萍
    何千萍 2025-04-29 04:25:19
  • 燕麦粥是个不错的选择,可以加入一些坚果和蜂蜜,提供能量同时促进新陈代谢。
    卫艳红
    卫艳红 2025-04-29 02:58:58
  • 全麦面包搭配鸡蛋或者煮鸡胸肉,这样的组合既饱腹又不会摄入过多热量。
    吃货本质
    吃货本质 2025-04-28 17:09:24

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