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医美问答
高抬腿拍手能瘦身吗？高抬腿能减肥吗？
高抬腿拍手确实是一种不错的有氧运动，能帮助燃烧卡路里，对减肥有一定的帮助。
Nora Whitehead
2025-04-28 19:28:42
171
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记得在做高抬腿时，动作要标准，避免受伤，这样才能更好地达到瘦身效果。
Cornelia
2025-04-30 05:16:27
想要瘦身，还需要结合合理的饮食和全面的运动计划，高抬腿只是其中的一部分。
孔娆
2025-04-29 21:03:58
不过，瘦身效果还取决于你的整体饮食和运动计划，单纯的高抬腿可能不足以达到显著瘦身效果。
孔黛
2025-04-28 19:28:42
坚持做高抬腿拍手，可以增强腿部肌肉，提高心肺功能，对身体健康有益。
蒋倩倩
2025-04-28 17:29:37
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