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无氧运动能瘦脸吗？无氧运动能有效瘦脸吗？
无氧运动对瘦脸的效果有限，主要是通过增加肌肉量来改善面部线条，而不是直接减少脂肪。
须蕊
2025-04-28 22:34:26
272
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如果你想要通过运动瘦脸，建议尝试有氧和无氧运动相结合，同时注意饮食平衡。
焦允
2025-04-30 14:09:28
瘦脸的关键在于减少面部脂肪，有氧运动在这方面可能更有效，因为它能帮助全身减脂。
刘裕柏
2025-04-30 03:12:21
无氧运动可以增强面部肌肉，让脸部线条更加紧致，但并不能直接消除脸部脂肪。
怀念
2025-04-29 16:30:35
如果你想要瘦脸，可能需要结合有氧运动和饮食控制，无氧运动可以作为辅助手段。
Dave Nora
2025-04-28 22:34:26
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