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正常饮食和运动能减脂吗？每天运动正常饮食能减脂吗？
当然可以！正常饮食加上规律的运动，是减脂的有效方法。通过消耗更多的热量，同时控制摄入，就能达到减脂的目的。
仰滢
2025-04-29 01:33:32
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当然能减脂！只要你的运动量足够，饮食控制得当，减脂效果是显而易见的。
Maxine Christian
2025-04-30 10:47:58
只要坚持，每天运动和正常饮食确实能减脂。关键是要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网。
钱亿
2025-04-30 06:14:36
减脂不是一朝一夕的事情，每天运动和合理饮食是长期的过程，需要耐心和毅力。
南方有梦
2025-04-29 03:13:37
每天运动配合合理饮食，减脂效果会更好。运动可以增加肌肉量，提高基础代谢率，而饮食则要保证营养均衡，避免过多热量摄入。
电爱小公主·°
2025-04-29 01:33:32
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