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医美问答
睡前喝什么更减肥？睡前喝什么减肥效果更好？
睡前一杯温开水可以帮助消化，促进新陈代谢，对减肥有一定的帮助。
钱虹
2025-04-29 12:53:27
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无糖的绿茶或者乌龙茶含有一定的咖啡因，可以提神同时促进脂肪燃烧。
暖忆
2025-04-29 12:53:27
喝一些草本茶，比如荷叶茶或者决明子茶，它们有助消化和降低血脂的作用。
滝佐江子
2025-04-29 10:57:02
一些低热量、高纤维的蔬菜汁，如黄瓜汁或者胡萝卜汁，既健康又不会增加太多热量。
Ogden Jennings
2025-04-29 06:37:39
低脂牛奶富含钙质，有助于提高睡眠质量，同时还能提供一定的饱腹感。
郭妃
2025-04-29 05:36:01
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