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医美问答
屁股比较大怎么办?怎么能变小?
首先,注意饮食均衡,减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜水果。
沃香
2025-04-29 17:42:00
211
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其次,加强锻炼,特别是针对臀部和大腿的塑形运动,如深蹲、臀桥等。
堵姐
2025-04-29 17:42:00
适当的水分摄入也很重要,可以帮助身体代谢,减少水肿。
ふなおこ
2025-04-29 09:11:45
最后,保持积极的心态,有时候心理因素也会影响身体形态。
Adela Lowell
2025-04-29 01:07:48
保持良好的生活习惯,比如每天至少30分钟的有氧运动,如快走、慢跑等。
奈奈
2025-04-29 01:02:48
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